Маринованный минтай
Как быстро приготовить вкусный и сытный ужин? Этот вопрос волнует нас каждый день. Предлагаем вам интересный рецепт приготовления сытного ужина: маринованная рыбка с кус-кусом. Без жарки, и других вредностей. А что у вас сегодня на ужин, делитесь в комментариях. Для приготовления потребуется:
Ингредиенты
- Минатй-2 шт.
- Соль-по вкусу
- Мед-1 ч.л.
- Оливковое масло-1 ст.л.
- Сок половины лимона
- Специи для рыбы-1 ст.л.
- Сливочное масло-2 ст.л.
- Пшеничная мука-для панировки
- Кус-кус 1 стакан
Способ приготовления
-
- Приготовить маринад: смешать соль, специи, мед и сок лимона. После добавить масло. Так как в масле соль не растворятся, добавляем его в конце. Рыбу чистим, нарезаем кусками. Маринуем и оставляем на 10 минут. В маринад также можно добавить чеснок или соевый соус, по вкусу. Обваливаем рыбку в муке и выкладываем в форму для запекания. Ставим в разогретую до 200 С духовку на 20 минут. В это время готовим гарнир: стакан кус-куса смешиваем с солью и заливаем кипятком в расчете 1:1,5. Накрываем и даем запариться. Добавляем немного сливочного масла и хорошо взбиваем вилкой, делая его воздушным. Все, гарнир готов, быстро и вкусно! Приятного аппетита!
Видео доступно по ссылке: https://youtu.be/AarBy7oY4o0
Подписывайтесь на наш канал https://www.youtube.com/channel/UC3Mkbmg8wUUa8VvmFKkhoNA?view_as=subscriber и получайте много новых, интересных и полезных рецептов!
√Наш сайт: http://пошаговыйрецепт.рф/
√Наша группа в одноклассниках: https://ok.ru/poshagovyyretsept
√Наша группа в ВК: https://vk.com/retseptsfoto
√Наша группа в facebook: https://www.facebook.com/groups/retseptsfoto/
√Мы в инстаграм: https://www.instagram.com/poshagovyiretsept/
Добавить в закладки